佐藤 誠 の あくまでも独り言

スイーツや、お出かけ、古墳に神社、グルメ、プログラミング、興味があることが多すぎてどうしましょう!?とりあえず思いついて事を書いて行きます。

健康・病院

Googleサーチコンソールにインデックス登録 + にほんブログ村に登録・・・ 私が、ブログの記事をアップ後に行うこと

こんばんは〜 佐藤 誠 です。 今日は、私がブログの記事をアップした後に、どんな事をしているのかを紹介します。 Googleサーチコンソールについて いつも必死で記事を書き上げたあと、まず忘れないうちにGoogleサーチコンソールにインデックス登録のリクエ…

タピオカとは、こんなに美味しかったのか!?

おはようございますっ!! スイーツ男子の 佐藤 誠 ですーー!! 麻酔地獄、タピオカなんて噛めない! 昨日は歯医者に行って、いつものように!?大量に麻酔を打たれました 家に帰ってから、食べ物を全く噛むことができず、晩御飯はお茶ずけを噛まずに流し込…

凄い、津波・高潮ステーション

行ってみて驚いた、こんなに充実した施設だったとは・・・しかも無料で!! 大阪メトロがタダで乗れる「おでかけKIDSサマーパス」 毎年夏休みになると、息子が小学校から「おでかけKIDSサマーパス」というカードをもらってきます。 この「おでかけKIDSサマー…

朝の散歩を1ヶ月連続達成!

朝の散歩を1ヶ月連続達成できました! 6月20日から始めた朝の散歩も、今日7月19日で早くも1ヶ月がたちました。 この梅雨どきに1日も休まず朝の散歩を継続できたことは、少しほこらしく、自信につながります。 特に1ヶ月の節目をむかえる今朝の大阪は…

年金は何歳から貰うべきなのか?

年金を貰うのは早い方がお得? 通常、年金の支給は65歳から貰うことができます。しかし早く年金が欲しい場合は、最大60歳まで繰り上げて貰うことができますし、逆に遅らせてもいい場合は最大70歳まで繰り下げることができます。 実際には65歳より早…

ほら、クロネコと仲良くなる

朝の散歩は気持ちいい!クロネコと出会ったり、美しい花々を見る事ができたり。 もちろん健康にもよくダイエットにもなります。

疲れた身体を癒すには・・・

疲れている時の対処法 仕事が忙しくて疲れが溜まった休日は、家でゆっくりとテレビの録画でも見ながら休みたいものです。私自身もほんの少し前までは、家でだらだらと過ごす日々を送っていました。 しかし、実は疲れている時ほど、散歩などで外へ出かける必…

朝の散歩 10日連続達成!

㊗︎ 朝の散歩 10日連続達成! ありがとう「佐藤 誠」です 早いもので、朝の散歩をはじめてから昨日で10日がたちました。 いつの間にか三日坊主と言える場で頑張るを書いてからも1週間以上経ったんですね〜 もちろん今日も朝一で40分程散歩したので連続記…

年金に頼らず、老後に備える方法

橘 玲の「臆病者のための楽しい人生100年計画」を読んで思った事 週刊文春で「老後の資金問題を消滅させる方法は?」という興味深い記事をよみました。記事の内容を要約すると・・・ ” 老後資金が2000万円必要とした金融庁の報告書が存在しなくなった問題に…

梅雨に体がダルくなるのは何故?

梅雨時の体調不良 梅雨時は湿気が多く不快なので、気分も落ち込み体がダルかったり頭痛がしたりしますよね。 実は、梅雨時の体の不調は気分の問題だけではなく、化学的な原因があったのです。 <原因その1 気温差> 急に寒くなると交感神経が優位になり、頭…

朝の散歩は気持ちいい

毎日のルーティーン 今日で朝の散歩を始めてから六日目です。相変わらず朝の散歩は気持ちいいです。 昨日から体調が悪く、体力が落ちてはいますが、短い距離だけでも歩こうと散歩に出かけました。(どうやら風邪をひいてしまった様だ) 散歩から帰るとシャワー…

「やりたい事」の優先順位

獲得!三日坊主を語る権利 今朝、「三日連続で朝の散歩に行く」という目標を達成する事が出来ました! これで、明日の朝に寝坊してしまって散歩ができなかったとしても、三日坊主を語ることができる⁈ ようになりました。 もちろん、明日以降も朝の散歩は続け…

地球温暖化で日本沈没⁈

六月なのに雨が少ない 今年の梅雨はどうやらカラ梅雨のようだ。 特に大阪は梅雨入り宣言も出ておらず、例年の6月に比べて極端に雨が少ない。 それなのに何故?タイトルが日本沈没なのか? 日本沈没の前兆? 今朝のブログで、近所の川が水量が通報レベルに増…

朝の散歩は気持ちいい

ついに!健康診断の結果が届く 昨日、外出先から会社事務所に戻ると、見覚えのある茶封筒が机の上に置いてあった。 「ついに健康診断の結果通知が届いてしまった!」 事務所の仲間達には「封筒の厚みが分厚いから病院の紹介状が入ってるんじゃ無いですか?」…

健康診断で健康を害する⁈

健康診断で健康を害する⁈ 気をつけないと、健康を守る為に行う健康診断で健康を害する可能性があります。 運動不足や偏った食生活など、日頃からの不摂生が原因で健康不安を抱えている方が多いのではないでしょうか? 残念ながら 私、佐藤 誠 も「健康に自信…

神経を抜いたのに歯が痛い!④

麻酔の女!? 早いもので、歯医者で歯の神経を抜いてから、すでに20日がたちました。 その間、痛みとの戦いや、歯医者との戦い?などを経て、痛みのない状態で今日の治療に臨みました。 この10日間、冷たいものは沁みるが痛みは無い旨を伝え治療が始まる。 …

夜の紫陽花

食後の散歩途中に咲いている紫陽花 薄紫色が夜なのでピンク色に見える。 明日、朝の日差しを浴びた紫陽花を見てみよう!

「納豆炒飯」あなたは食べれますか?

今週のお題「おとうさん」 好き嫌いは無いはずが・・・ 私自身好き嫌いはほとんど無くなんでも食べれる方ですが、どうしても好きになれないものが一つだけあります。 そう、「納豆炒飯」です。 普通の「納豆」は食べられるし、どちらかとういうと好きな方で…

朝の散歩は気持ち良い!

朝の散歩で気持ち良く1日をスタート! 朝5時過ぎに起きて、先週の「集団左遷」の録画をみてから朝ごはんを食べました。 さあ! 朝陽を浴びながら散歩に出発だ!! 写真は近所の神社。朝一の境内は、いつも空気が冷んやりと澄んでいて、心が洗われる気がし…

神経を抜いたのに歯が痛い!③

神経を抜いた歯が痛み続けてはや2週間が経ちました。 その間、バファリンpremiumで痛みをしのぎ続けました。 前回の歯医者では「膿の逃げ場がなく内圧が高まって痛みが出ているので、内圧が高まらないように仮葢をとりましょう」との事。 歯に穴が開いた状…

神経を抜いたのに歯が痛い!②

先週、歯医者で歯の神経を抜いてから約10日間がたつが、日に日に痛みが増してきてどうしようもない。 今朝も痛み止めにバファリンを飲んだが、痛みが一向に治らない。(40錠入りで498円の普通のバファリン) どうやら、痛み止めが聞かない程ひどくな…

クーラーを掃除すると心もピカピカに!

嫌々、クーラーの掃除を始めると・・・ まだ5月だというのに30度を超える夏日が続いている。 ほんの一週間ほど前までは朝晩は肌寒く感じていたのに、急な夏日の到来に体調がついてこず体が重だるい。 そんな疲れた体をいたわるように?家でダラダラしてい…

川の水位

毎日の散歩コースに有る川の水位メーター 今日の水位は「 通常 」で問題無し! まるで水位チェックが日課の様になってます😄

五月の鯉のぼり⁈

早朝、近所を散歩していると川の方からバシャバシャと凄い音がするので堤防から覗き込んでみた。 すると大量の鯉が川面でバシャバシャと凄い音をたてながら擦れ合っていた。 しばらく川沿いに歩いてみたが、至る所で鯉がじゃれ合っている。こんなの初めて見…